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来源:admin发布日期:2020-01-19点赞量:395
饮食习惯不良会致不孕:营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。
脂肪太少会干扰女性月经规律。
因此女性如果为了爱美而过度减体重,可能影响受孕能力。
另一方面,高脂肪食物使体重上升,也会造成女性经期紊乱,排卵不良。
此外,摄取咖啡因也会降低受孕机率。
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通过饮食,改变*内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境。
可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。
专家建议,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
温馨提示:以上是专家针对饮食习惯不良会致不孕的详细解答,专家提醒,如果您有此类的疾病,请到专业的医院进行治疗,以防耽误病情,如果您还有什么疑问,请及时咨询济南清华不孕不育医院在线客服,或者拨打健康热线:0531-83189999。
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