婴儿多大睡眠有规律?
来源:http://www.cdaar.com  日期:2020-05-13
都说家里有一个小宝宝是非常幸福的,可是对于宝宝的父母来说,可能就不是这样想了。因为宝宝还小,各方面都需要照顾,只要宝宝醒了自己就不能睡,尤其是后半夜的时候更是如此 ...

都说家里有一个小宝宝是非常幸福的,可是对于宝宝的父母来说,可能就不是这样想了。因为宝宝还小,各方面都需要照顾,只要宝宝醒了自己就不能睡,尤其是后半夜的时候更是如此。因为婴儿的睡眠都是不规律的,甚至与爸爸妈妈的生物钟恰好相反。那么,婴儿多大睡眠有规律?

婴儿多大睡觉有规律

在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10~12个小时了。

小婴儿的睡眠有睡眠周期,一个周期60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿或尿尿,会自动转入下一个睡眠周期。此时,不要去干扰他的睡眠。这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。你的孩子夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”,纠正后就会睡长觉。

宝宝通常会在白天睡2觉,上午和下午的小睡通常都是1~2小时。作为他的父母,你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久,如果他白天睡得多了,晚上就会少睡。

宝宝睡觉不规律的危害

1、影响作息规律

新生儿时期是一个重要的过渡阶段,宝宝开始认识这个有光有声的新鲜世界。宝宝黑白颠倒不但不能保证睡眠质量,还会使这种不好的行为成为习惯,影响以后的作息。

2、影响身体发育

新生儿时期宝宝的任务除了吃就是睡,这样才能迅速补充身体所需的营养,让宝宝快高长大。生长素一般在22点至凌晨1点分泌,如果这个时候宝宝没有处于睡眠状态,就容易分泌不足,影响宝宝的身高。

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